Clases de Neuro-Endurance en Ciudad de México y Mérida

Es un entrenamiento enfocado en el trabajo tanto corporal como mental. Los ejercicios que se realizan tienen un enfoque metabólico y neuronal. La forma en la que se activa el cuerpo físicamente permite que el cerebro tenga una mayor oxigenación y por lo tanto mejores conexiones neuronales que permiten mayor enfoque y la posibilidad de realizar ejercicio a mayor intensidad. A la vez, el trabajo motriz ayuda a tener una percepción al esfuerzo menor. Durante la clase se realizan ejercicios cardiovasculares, de fuerza en tren superior e inferior y flexibilidad. Cualquier persona puede asistir y de ser necesario se pueden ajustar al nivel de cada quien.

Clase de Neuro-Endurance