Clases de Fit Boot Camp en Ciudad de México y Mérida

Este tipo de actividad física está basada en el entrenamiento militar. Es una práctica de alta intensidad cuyo objetivo es el trabajo metabólico, el aumento de la resistencia cardio-pulmonar y la fuerza corporal en quienes lo practican. Es un ejercicio de alta intensidad, y aunque no es recomendado para toda persona, se pueden hacer modificaciones para lograr obtener los beneficios buscados. Generalmente se trabaja en intervalos y se modifica el tiempo de trabajo y recuperación con base en las metas buscadas. \r\n

Clase de Fit Boot Camp